3 hoofdfasen van de zwangerschap

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

EERSTE 3 MAANDEN (weken 1-13)Je fluctuerende hormonen zullen veel veranderingen in je leven veroorzaken, van ochtendmisselijkheid tot acne. Je voelt tederheid in je borsten en identificeert de blauwe bloedvaten die verschijnen. Neem je lichaam vroeg op zodat je meer dan ooit moe bent. Toch zal de baby waarin je opgroeit je enorme vreugde geven.Takenlijst voor de periodedagelijks: Houd veranderingen in je emoties en je lichaam bij door een zwangerschapsdagboek bij te houden. U kunt ook vragen opnemen die u hier aan uw arts stelt. Als je wilt dat er een manier was om gedachten op te nemen met de deelname van anderen, heb je: Open een blog!Test: Tijdens uw eerste prenatale bezoek moet een bloedtest worden uitgevoerd voor alles, van bloedarmoede tot hepatitis B, en of u immuun bent voor ziekten zoals rodehond.vitaminen: Als u niet bent begonnen met het innemen van prenatale multivitaminen die ten minste 400 microgram foliumzuur bevatten, vraag dan uw arts om te schrijven.hair: Hoewel onderzoek aantoont dat er geen gevaar is voor haarkleuring tijdens de zwangerschap, zijn veel artsen niet in de eerste drie maanden, wordt verwacht dat het tweede trimester wacht.crackers: Experts zeggen dat ochtendmisselijkheid optreedt wanneer de placenta een hoog niveau van menselijke choriongonadotrofine (hcg) afscheidt. Eet vaak gedurende de dag; snacks van koolhydraten zoals brood en crackers kunnen misselijkheid verminderen. Gemberthee en vitamine B werken ook bij sommige moeders.zon: Zwangerschapshormonen veroorzaken overmatige proliferatie van kleurcellen en verhogen daarom uw gevoeligheid voor UV-stralen.Doel van de periodeJuiste voeding. Alcohol is verboden, weet je. Andere voedingsmiddelen en dranken om te vermijden:

Sushi en rauwe / gerookte zeevruchten: Er zitten bacteriën in rauw voedsel die ervoor kunnen zorgen dat je ziek wordt. Vermijd haaien, zwaardvissen, zeebaars en makreel, die veel kwik bevatten. Je kunt ingeblikte tonnen eten tussen 180-360 gram per week.cafeïne: Onderzoek toont aan dat het gezond is om kleine hoeveelheden cafeïne te consumeren, zoals een kopje koffie of een blikje cola per dag. Maar meer dan 300 milligram (gemiddeld drie kopjes van 24 gram koffie) vormen een laag risico.Zachte kaas: Kaas gemaakt van rauwe melk of niet gepasteuriseerd bevat listeria-bacteriën, wat leidt tot voortijdige weeën. Zachte kaas kan alleen worden gegeten als hij gepasteuriseerd is.eieren: Alles gemaakt met rauwe of onvoldoende verhitte eieren verhoogt uw risico op voedselvergiftiging.Kunstmatige zoetstoffen: Hoe de stoffen die in plaats van suiker worden gebruikt de foetus beïnvloedt, is nog steeds een raadsel, het is de moeite waard om te vermijden.Leven in die periode buikJe baby heeft het de eerste drie maanden erg druk: Wat in eerste instantie een embryo heeft, wordt een foetus met organen zoals hart, hersenen en lever. Minder dan 10 inch

lang, met een gewicht van 30 gram.