Gezondheid

Hoe versterkt u het immuunsysteem van uw kind?

Hoe versterkt u het immuunsysteem van uw kind?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Immuunsysteem zonder dit zou zelfs de kleinste virusinfectie een mens kunnen hebben gedood.
Zoals we allemaal weten, is het immuunsysteem uiterst belangrijk om een ​​gezond leven te leiden.
Vooral als het gaat om het immuunsysteem van kinderen om goed en goed getraind te zijn om een ​​leven lang een beter leven te kunnen bieden. In de wereld van vandaag groeien veel kinderen in ontwikkelde landen echter op in steriele, schone omgevingen en eten ze schoon voedsel.

Immuunsysteem training het is belangrijk om infecties te bestrijden en daarom vermindert het immuunsysteem de kans op auto-immuunziekten (zoals crohn's en colitis ulcerosa) en allergische ziekten, waarbij hun eigen wapens worden omgezet in hun eigen wapens.

Volgens de hygiënehypothese van de Britse arts Strachan in 1989, wanneer kinderen niet worden blootgesteld aan virussen, bacteriën, allergieën, astma, eczeem De kans op dergelijke ziekten neemt toe. Astma lijkt veel minder te zijn in gezinnen met kinderen. Hoe hoger de hygiëne, hoe hoger het risico op eczeem en allergie.

Immuunsysteem een verbazingwekkend dynamisch mechanisme met zowel dodende virusbacteriën als schimmels en geheugenfunctie

Is er een manier om de immuniteit van het kind te versterken en vanaf de geboorte op te voeden? Kunnen we beide de kans op infectie verkleinen en het risico op ziekten zoals astmaallergie verminderen? Zoals met de meeste dingen in de geneeskunde, is er geen 100% duidelijk antwoord op dit probleem. Wat we weten, helpt ons echter om een ​​routekaart te ontwikkelen om het immuunsysteem vanaf de kindertijd te versterken. Laten we eerst kijken naar de feiten die we over dit onderwerp weten. Vervolgens maken we onze routekaart.

• Voeding is erg belangrijk wanneer het immuunsysteem uit zeer complexe eenheden bestaat en zeer complexe functies vervult. Vooral eiwitten, vitamines en antioxidanten die we fitonutriënten noemen, omega-3-vetzuren

• Handig bacterie belangrijk in de opvoeding van het immuunsysteem. Er zijn miljoenen nuttige micro-organismen in veel delen van het lichaam, vooral in de darmflora. Hun aanwezigheid is noodzakelijk voor het immuunsysteem om de geheugenfunctie te vervullen.Deze bacteriën nemen toe bij zuigelingen die moedermelk drinken en bij gefermenteerd voedsel. Antibiotica en schoonmaakmiddelen kunnen deze flora beschadigen.

• Vaccinatie is erg belangrijk voor de ontwikkeling van de immuunfunctie van het immuunsysteem Vaccins ontwikkelen weerstand in het lichaam tegen vele ziekten die gevaarlijk of schadelijk kunnen zijn voor de natuurlijke immuniteit van het kind.

Een kind ooit met de ziekte van lichaamsweerstand ontwikkelt zich niet. Ze moeten ziektes tegenkomen, overbescherming brengt eerder schade dan voordeel.

dan de immuniteit van ons kind verbeteren Het blijkt dat een wegenkaart er zo uitziet:

1- Moedermelk

(Zowel actieve als passieve immuniteit heeft een ongelooflijk voordeel. Indien mogelijk denk ik dat kinderen twee jaar borstvoeding moeten krijgen. Het effect op het immuunsysteem neemt af in het tweede jaar, maar het is aanwezig.)

2-Afnemende sterilisatie

Het is aangewezen om de omgeving de eerste 3 maanden volledig te steriliseren en de zieke mensen niet dichter bij het kind te brengen. Dan is het nuttig om de sterilisatie geleidelijk te verminderen. Kinderen moeten vanaf 6 weken elke dag in de frisse lucht worden gebracht. Dit is zelfs gedurende 5 minuten belangrijk. Kinderen moeten naar de speeltuin kunnen gaan)

3-Vroege start van gefermenteerd voedsel

Begin vroeg met gefermenteerd voedsel zoals yoghurt om de flora te versterken.6-7. Het is geschikt om als yoghurt in maanden te beginnen. Kefir kan vanaf de kindertijd beetje bij beetje worden gegeven, op deze manier versterkt het immuunsysteem van de baby de geheugenfunctie. )

4 - Antibiotica zoveel mogelijk vermijden

Onnodig gebruik van antibiotica, correcte indicaties, maar alleen wanneer een bacteriële infectie wordt vermoed.

5-supplement met probiotica

Studies tonen aan dat regelmatig probiotisch gebruik beschermend kan zijn tijdens perioden van infecties van de bovenste luchtwegen en gastro-intestinale infecties.

6-plantaardig voedsel

Van de kinderschoenen van het kind om vitamines in groenten en fruit te nemen fitonutrinetleri.
Consumeer zoveel mogelijk biologische groenten en fruit tijdens het seizoen.
Vitamine-inname als de inname van groenten en fruit niet genoeg is.


  

7-gebalanceerde voeding

Kinderen met weinig geduld en junkfood zonder afbreuk te doen aan de gewoonte van een uitgebalanceerd dieet. Witte suiker is de vijand van het lichaam en het immuunsysteem, onthoud.
 

8-vaccinatie

Vaccinatie is erg belangrijk omdat we niet willen dat onze kinderen natuurlijke immuniteit tegen veel kinderziekten krijgen en we het ons niet kunnen veroorloven.En geen vaccinatie verzwakt en versterkt het immuunsysteem.

9-Gebruik thuis niet teveel chemicaliën.

Natuurlijke reinigingsmiddelen zoals Arabische zeep hebben de voorkeur. Gebruik geen sterke producten zoals bleekmiddel. Houd er rekening mee dat reinigingsmiddelen ook bacteriële resistentie kunnen veroorzaken en een rol kunnen spelen bij de ontwikkeling van allergieën.

10-Overmatige bescherming van kinderen vermijden

Let op waar u zeer beschermd bent,patiënt Als er kinderen opgroeien in een zeer steriele omgeving die nooit tot mensen worden benaderd, worden ze zieker. Bovendien, alsof dit niet genoeg is, ontwikkelen ze meer allergieën en astma. onze kinderen laat ze comfortabel opgroeien, zich aanpassen aan het weer en regelmatig mengen met andere kinderen.

Laat ze gezond opgroeien


Video: De werking van het immuunsysteem (Januari- 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos