Algemeen

Mijn depressieverhaal: bedrust tijdens de zwangerschap veroorzaakte het

Mijn depressieverhaal: bedrust tijdens de zwangerschap veroorzaakte het


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"Ik was me bewust van de mogelijkheid van een postpartumdepressie, maar ik heb er nooit aan gedacht om depressief te zijn gedurende mijn zwangerschap. "

Mijn zwangerschap was vanaf het begin ellendig

Ik was hevig ziek en misselijk vanaf het moment dat uit een thuistenue bleek dat ik zwanger was. Ik heb een afspraak gemaakt met mijn doktoren, maar het duurde weken voordat ze me konden zien. Ondertussen werd ik alleen maar zieker en zieker.

Bij die eerste afspraak waren ze gealarmeerd over hoeveel gewicht ik was afgevallen - ongeveer 20 pond in een maand. Ze gaven me onmiddellijk infuusvloeistoffen en medicijnen tegen misselijkheid en legden me op bed.

Dit gebeurde allemaal zo snel dat ik geen tijd had om te plannen. De ene dag was ik aan het werk en ging ik naar school, de volgende dag lag ik in bed.

Tijdens mijn eerste maand op bedrust voelde ik me ellendig. De medicatie hielp mijn misselijkheid, maar verder sliep ik veel om de tijd te doden. Ik had geen vrienden of familie in de buurt en mijn vriend werkte de hele dag. Ik voelde me vreselijk en ik zou eigenlijk proberen te slapen tot hij thuiskwam.

Als ik wakker was, zat ik meestal aan mijn telefoon en keek ik naar sociale media - vaak naar mensen die zwanger waren en eigenlijk genieten van hun zwangerschappen! Het was als zelfsabotage. Ik wist dat ik me er slechter door voelde, maar ik kon niet stoppen.

Ik heb al mijn hele leven last van depressies. En dus was ik me terdege bewust van de mogelijkheid van postpartumdepressie (PPD). Maar ik heb er nooit aan gedacht om depressief te zijn gedurende mijn zwangerschap. Hoewel ik eigenlijk deed wat een depressieve persoon doet - rondslingeren, zich ellendig voelen, veel slapen - bracht ik dat gedrag niet in verband met depressie, omdat ik dacht dat het een gevolg was van de misselijkheid en bedrust.

Niemand in mijn zorgteam heeft me ooit gescreend op symptomen van depressie, en ik wist niet dat zwangerschapscomplicaties het risico op depressie van een vrouw verhogen, zowel tijdens en na de zwangerschap.

Toen de misselijkheid eenmaal onder controle was en ik was aangekomen, dacht ik dat ik van de bedrust af kon komen. Maar na 20 weken onthulde een andere echo een korte baarmoederhals. Omdat ik bang was dat ik vroegtijdig zou bevallen, raadde mijn arts aan om op bed te blijven.

Mijn familie was bang om me alleen te laten met de baby

Ik ging na 39 weken bevallen. Het ging goed met mijn baby, maar ik kreeg een hernia, waarschijnlijk omdat ik zo zwak was van de bedsteun. Ik moest voor een MRI naar een ander ziekenhuis worden overgebracht en was een hele dag gescheiden van mijn baby.

Ik voelde me totaal losgekoppeld van mijn dochter. Ik had niets van de leuke dingen meegemaakt van het voorbereiden op het krijgen van een baby, zoals een douche krijgen of boodschappen doen voor babyspullen. Toen ze eindelijk kwam, schaamde ik me dat ik geen idee had hoe ik haar luier moest verschonen, dus ik deed het gewoon niet. Ik had geen interesse om voor haar te zorgen. Ik voelde geen vreugde.

Na een week gingen we naar huis. Mijn moeder was komen helpen, omdat het duidelijk was geworden dat ik niets kon doen. Ze besefte hoe slecht ik af was en probeerde me in steungroepen voor nieuwe moeders te krijgen, maar ze besefte al snel dat dat niet genoeg was.

Toen mijn dochter nog maar een paar weken oud was, ging ik naar mijn OB. Ik liep gewoon naar binnen, zonder afspraak, en zei: "Ik heb hulp nodig." Hij was fantastisch. Hij zei dat ik een therapeut nodig had en dat hij elke dag of twee bij me zou komen kijken totdat ik iemand kon vinden.

Ik heb een paar keer een therapeut ontmoet, maar ze zei dat een paar uur per week met haar niet genoeg was - ze dacht dat ik meer consistente ondersteuning nodig had, en ze was bang dat ik een gevaar zou kunnen vormen voor mezelf of mijn baby. Mijn familie was het daarmee eens. Hoe ongelooflijk pijnlijk het ook was om te horen en te accepteren, geen van hen wilde me alleen laten met mijn eigen dochter.

Wat hielp me toen ik depressief was

Die therapeut verwees me naar een programma voor "gedeeltelijke ziekenhuisopname", waar ik overdag therapie kon ondergaan in een ondersteunende omgeving en 's avonds naar huis kon gaan bij mijn vriend, moeder en dochter. Geconfronteerd met dit sympathieke en ondersteunende scenario, was ik dat Tenslotte kon toegeven dat ik diep depressief was en dringend hulp nodig had.

In dat programma kreeg ik intensieve therapie en kreeg ik een antidepressivum dat veilig is voor borstvoeding. (Ik pompte in het ziekenhuis en verpleegd thuis.) Lange tijd dacht ik niet dat het werkte. En ik voelde me eenzaam toen de anderen in het programma niet meer in de crisismodus leken te zitten.

Maar ik bleef. Ik heb met de doktoren gepraat en ze hebben mijn programma aangepast aan mijn zorgen. De typische duur van het programma was zes weken. Ik bleef vijf maanden, omdat de zorgzame inwonendexperts vonden dat de ernst van mijn PPD me een hoog risico bleef maken. Pas rond de vierde maand begon ik langzaam een ​​hoek om te slaan. Nadat ik naar huis ging, bleef ik medicijnen slikken.

Ik heb nog steeds twee keer per week therapie. Maar ook al is het een lange weg geweest, nu kan ik eindelijk zeggen dat ik verliefd ben geworden op mijn dochter.

Wat ik wou dat andere moeders wisten

Vrouwen moeten tijdens de zwangerschap worden gescreend op depressie. Maar het gebeurt niet genoeg. Je moet dus op zoek naar symptomen terwijl je zwanger bent.

We begrijpen veel van PPD, maar het is belangrijk om de mogelijkheid te overwegen dat veel vrouwen, zoals ik, een depressie ontwikkelen voordat ze hebben de baby. Vroeger behandeld worden, terwijl je zwanger bent, zou helpen.

Lees meer verhalen van moeders over depressie tijdens de zwangerschap en verhalen van moeders over PPD.

Maar liefst 1 op de 10 zwangere vrouwen lijdt aan een depressie - en minstens 1 op de 10 nieuwe moeders lijdt aan PPD. Maar veel vrouwen krijgen geen hulp omdat ze zich schamen voor hoe ze zich voelen of tekenen zoals vermoeidheid of humeurigheid zoals normaal wegpoetsen.

Als u symptomen van depressie ervaart, vertel dit dan aan uw arts en vraag om verwijzing naar een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg. Of neem contact op met Postpartum Support International op (800) 944-4773 voor gratis, vertrouwelijk advies en hulp bij het vinden van een therapeut of steungroep bij u in de buurt.

Als u overweegt uzelf of uw baby schade te berokkenen en u moet meteen met iemand praten, bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op (800) 273-8255 voor gratis, vertrouwelijke ondersteuning.


Bekijk de video: Zo voelt een DEPRESSIE: vijf jongeren vertellen hun verhaal. MIND Your Business #1. MYS (December 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos