Voeding

Is het goed om kinderen op dieet te houden?

Is het goed om kinderen op dieet te houden?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Net als in de wereld lopen kinderen in ons land het risico op obesitas. Obesitas bij kinderen veroorzaakt de komende jaren veel gezondheidsproblemen, met name hart- en vaatziekten, diabetes en hypertensie. Om deze reden is het belangrijk om vanaf de kindertijd de gewoonte van gezond eten te verwerven en het bewustzijn te plaatsen dat kinderen een mobiel leven moeten leiden.

Acibadem Kadikoy Ziekenhuis Groei- en eetstoornissen Centrum Kinderziekten Specialist Professor. Dr. Benal Büyükgebiz stelt dat de behandeling van obesitas bij kinderen aandacht vereist voor de volgende kwesties:

* Het zelfvertrouwen van het kind mag niet worden aangetast; een gevoel van zelfvertrouwen moet worden ondersteund.

* Gezonde eetgewoonten van het kind moeten worden bereikt.

* De behandeling van het kind moet vanaf het begin worden uitgelegd dat er een langdurig gedragsveranderingsproces zal zijn.

* Het is het centrale gezin bij de behandeling van obesitas in de kindertijd. Het gezin moet het kind ook ondersteunen tijdens de behandeling. Ouders en broers en zussen moeten ook gezonde keuzes maken in hun voedselvoorkeuren en eetgewoonten.

* Na de tweede leeftijd van het kind moeten alle gezinsleden ook magere of magere melk en melkproducten consumeren.

* De consumptie van groenten en fruit moet worden verhoogd.

* Veranderingen in voedingsstoffen en voedingsomstandigheden moeten gepaard gaan met een actievere levensstijl waaraan het hele gezin zal deelnemen en dit moet een levenslange gewoonte worden. Actieve leefomstandigheden zijn niet beperkt tot sportactiviteiten die alleen op bepaalde uren worden uitgevoerd; de behandeling is succesvol en er worden blijvende resultaten behaald wanneer deze een onderdeel van het dagelijks leven kunnen zijn.

* Activiteiten die stillevens veroorzaken, moeten worden beperkt.

* Voedselporties moeten worden verminderd.

* Het kind moet met zijn gezin eten. Water moet tijdens de maaltijd worden gedronken.

* Geen maaltijden mogen worden overgeslagen, vooral het ontbijt.

* Schoolvoeding moet thuis worden ingenomen.

Waarom zijn ze zwaarlijvig?

Veel factoren spelen een rol bij zwaarlijvige kinderen. De belangrijkste taak in de voeding is van ouders. Gezinnen moeten voorzichtig zijn met veel problemen, niet alleen in de voeding van hun kinderen, maar ook in hun dagelijks leven.

De vier belangrijkste factoren die leiden tot obesitas:

* Ouders zijn zwaarlijvig: het risico neemt nog meer toe als beide ouders zwaarlijvig zijn. Dit komt door zowel genetische aanleg voor gewichtstoename als behoud van dezelfde leefomstandigheden en eetgewoonten als ouders.

* Tv kijken: er is een significante relatie tussen kinderen die tv kijken en het risico op obesitas. Evenzo is de tijd doorgebracht op de computer negatief. Naarmate het aantal uren dat voor tv en computer wordt doorgebracht, toeneemt, neemt het risico op obesitas toe. Het risico op obesitas is hoog, vooral bij kinderen die 8 uur of langer inactief zijn geweest. Sedentair leven, evenals minder activiteit, neiging om voedsel te consumeren tijdens deze activiteiten zorgt ervoor dat ze meer calorieën en voedingsstoffen krijgen. Bovendien dragen advertenties en programma's die voedselconsumptie oproepen en aanmoedigen tijdens het tv-kijken ook bij aan het risico op obesitas.

* Stilleven: volgens een onderzoek zouden kinderen die minder dan 12 uur per dag slapen een hoger risico op obesitas hebben. De reden hiervoor is niet dat kinderen minder slapen, maar ze hebben geen actieve levensstijl. Omdat minder actieve kinderen overdag minder moe zijn, slapen ze minder. Het belangrijkste is dat het kind actief en actief is. Daarom is het risico op obesitas niet van nature hoog bij een slecht slapend maar actief en actief kind.

* Snel gewicht op de eerste leeftijd: kinderen die snel aankomen in het eerste jaar lopen ook een hoger risico op obesitas.

Beschadig het vertrouwen van het kind niet

Het primaire probleem in de strijd tegen obesitas bij kinderen is het voorkomen van de ontwikkeling van obesitas. Groei bij kinderen is een fundamenteel proces en een biologische functie die voedingsstoffen, energie en eiwitten vereist. professor Dr. Om deze reden benadrukte Dr. Benal Büyükgebiz de volgende punten, met name dat de niet-gedefinieerde dieetpraktijken niet correct zijn:

* Onze benaderingen variëren afhankelijk van de leeftijdsgroepen van kinderen. Bij obesitas die zich ontwikkelt tijdens borstvoeding, is het bijvoorbeeld niet nodig om te stoppen met borstvoeding.

* De eerste twee jaar moeten gericht zijn op het verminderen van de gewichtstoename. De groeiparameters van het kind (lengtegewicht) moeten tijdens het dieet nauwlettend worden gevolgd.

* Het kind moet onder alle omstandigheden blijven groeien. Het is ook mogelijk om gewicht te verliezen na de leeftijd van zes. Zelfs onder deze voorwaarde moet het kind echter in lengte blijven groeien terwijl het gewicht verliest.

* Het gewichtsverlies van het kind moet worden verstrekt door vetweefsel, spiermassa mag niet nadelig worden beïnvloed.

* Er zijn twee hoofdbenaderingen bij de behandeling van obesitas in elke leeftijdsgroep:

1. Vermindering van energie-inname door voedselconsumptie te beperken.
2. Het verhogen van de energie die wordt besteed door de beweging te vergroten.

* Afhankelijk van de leeftijd van het kind en de mate van obesitas bij de behandelingsbenadering, is het gericht op het verminderen van de snelheid van gewichtstoename, hetzelfde gewicht of gewichtsverlies behouden.

* Vanwege al deze subtiliteiten en details moet de behandeling van obesitas bij kinderen worden uitgevoerd door kinderartsen die gespecialiseerd zijn in dit onderwerp.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos