Voeding

Vrouwen hebben een appel per dag!

Vrouwen hebben een appel per dag!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het consumeren van 75 gram droge appels per dag gedurende 6 maanden vermindert het slechte cholesterol met 23%. Daarentegen stijgt het goede cholesterolgehalte met 4%.

160 vrouwen tussen 45 en 65 werden onderzocht om het effect van appels op de gezondheid van vrouwen te zien. De deelnemers werden verdeeld in twee groepen en één groep ontving gedurende één jaar elke dag 75 gram droge appel en een andere gedroogd fruit aan de andere groep. Bloedmonsters werden genomen van alle deelnemers aan het einde van de 3e maand, 6e maand en 1 jaar.

Aan het einde van het jaar hadden vrouwen in de droge appel-eetgroep een lager cholesterolgehalte dan de andere groep. Experts zeggen dat als de groep die droge appels eet verse appels eet, vergelijkbare resultaten zullen worden gezien.


Video: Hoe ik 30 kilo ben afgevallen - Afvallen tips & Gezonde leefstijl (Januari- 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos