Voeding

Kinderen mogen tijdens het feest niet teveel suiker consumeren!

Kinderen mogen tijdens het feest niet teveel suiker consumeren!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tijdens het Feest van Suiker zijn vastende en niet-nuchtere diëten extreem zoet, vanwege het consumeren van gebak, problemen, timingproblemen en problemen zoals het onvermogen om de hoeveelheid aan te passen. Kinderen zijn ook dol op hun favoriete snoep en chocolade tijdens deze periode. Maar waar moet rekening mee worden gehouden voor kinderen die zoet consumeren? Zerrin Aydın, voedings- en dieetspecialist in het International Hospital Etiler Medical Center, beveelt ouders aan om aandacht te schenken aan het suikerrijke voedsel dat kinderen tijdens Ramadan zullen consumeren, en zegt: - Kinderen van zes tot negen jaar mogen 50 gram suiker of suiker consumeren - In de leeftijd van 10-12 kunnen ze slechts 60 gram suiker consumeren - Een portie pompoendessert is bijvoorbeeld 20 gram - Vier tot vijf eetlepels jam zijn 100 gram - Vijf of zes Turks fruit is 100 gram. het is beter als het gedeelte niet wordt overschreden. Omdat overdag andere suikerbronnen worden gebruikt.Feestaanbevelingen voor kinderen voor ouders:- Het is beter als kinderen desserts consumeren met een hoog vet- en suikergehalte zoals baklava kadayif. ze zijn erg populair bij alle kinderen. 100 gram chocolade bevat 528 kcal. Met andere woorden, twee of maximaal drie stoffen kunnen worden gegeten als wordt aangenomen dat andere suikerbronnen per dag worden gebruikt. Het zou een meer accurate benadering zijn om grenzen op te leggen - Het consumeren van teveel snoep bij kinderen helpt ook om meer energie te krijgen. Risico op gewichtstoename en cariës.Moeders moeten ook voor kinderen zorgenZerrin Aydın waarschuwde dat het metabolisme van vrouwen langzamer werkt dan mannen en zei, kadınlar Daarom moeten vrouwen niet concurreren met hun echtgenoten om snoep en gebak tijdens het feest te consumeren. Deze periode is de snelste tijd om aan te komen, moet worden genomen om voedsel met minder calorieën te consumeren, zegt hij.Vrouwen kunnen melkachtig dessert, ijs en fruit eten- Vrouwen hebben een lager basaal metabolisme dan mannen. Om deze reden moeten vrouwen niet concurreren met hun echtgenoten over eten en drinken - Ze moeten minder calorieën nemen en niet dezelfde hoeveelheid eten met hun echtgenoten. De hoeveelheden die uit deze voedselgroepen moeten worden geconsumeerd, variëren per leeftijdsgroep en voor vrouwen en mannen. (Melk en zijn producten, vlees, eieren, peulvruchten, groenten en fruit, brood en granen.) - Acht glazen water moeten worden gedronken om aan de waterbehoefte te voldoen. - Als het energieverbruik hoog is, neemt de hoeveelheid te consumeren water toe. dessert, ijs betere opties - Chocolade, baklava, kadayifvet en veel suiker, hoge calorieën zijn meer desserts. Beperkt moet worden gegeten. Melkachtig dessert, ijs, fruitdessert kunnen 2-3 keer per week worden gebruikt.


Video: The Open Road. Critical Role. Campaign 2, Episode 5 (Januari- 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos