Algemeen

Slaappatronen bij zuigelingen ondersteunen een gezonde ontwikkeling

Slaappatronen bij zuigelingen ondersteunen een gezonde ontwikkeling


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Een van de belangrijkste problemen die ouders ondervinden bij het opvoeden van hun baby, zijn de nachtrust van hun baby die lang niet op orde komt. Ondanks de uitdrukking ak slapen als baby's en in onze taal, is het vaak geen droom voor ouders om een ​​diepe en ononderbroken nachtrust te hebben.

Monument Antalya Ziekenhuis Afdeling Kindergeneeskunde Uz. Dr. Tonijn Gül Han, Ze gaf informatie over hoe ouders zich zouden moeten gedragen om slaappatronen bij kinderen te verbeteren.

De jongen moet om 10:00 uur in zijn diepe slaap zijn!

De behoefte van kinderen aan slaap en de slaapduur variëren afhankelijk van hun groeiperioden. De pasgeborene is de periode die de meeste slaap nodig heeft. De pasgeboren slaap kan tot 18-20 uur bereiken. Naarmate het kind ouder wordt, wordt zijn slaaptijd verkort. Het groeihormoon bereikt zijn hoogste niveaus rond 22.00 uur. Daarom moet het kind op elk moment slapen, ongeacht de leeftijd.

Gezinnen moeten handelen volgens de volgorde van kinderen

Regelmatige slaap bij kinderen is direct gerelateerd aan reguliere voeding. Het autoritaire en coherente gedrag van de families tijdens de aanpassingsfase van de baby of het jonge kind zal dit proces vergemakkelijken. Een gezond kind moet uiterlijk om 20.00 of 20.30 uur in bed liggen. Het idee dat het kind naar bed gaat als het gaat slapen is niet correct. Omdat het kind dat in slaap komt steeds actiever wordt, mist hij op deze manier zijn eigen slaap. Deze vicieuze cirkel veroorzaakt onrust bij het kind. Kinderen hebben echter een bepaald dieet en slaaporde maakt ze rustiger. Daarom zou het goed zijn als gezinnen hun privéleven opofferen en handelen volgens de juiste voedings- en slaappatronen voor het kind.

Het kind moet alleen slapen

Kinderen moeten naar bed worden gebracht wanneer ze gaan slapen, niet slapen. De moeder moet het kind zelf in slaap laten vallen. Veel wetenschappelijke studies pleiten ervoor dat öğret het kind leert om zelf te slapen ”. Een kind dat slaapt, moet mogelijk bepaalde slaapomstandigheden bieden, net zoals de slaapomstandigheden van volwassenen (het licht uitdoen, naar bed gaan, de quilt bedekken). Als het kind gewend is om te slapen door te schudden, borstvoeding te geven, met een fles te voeden, zal hij om dezelfde voorwaarden vragen wanneer de nachtrust wordt onderbroken. Het kind, dat echter gewend is in zijn eigen bed te slapen, zal zonder enige tussenkomst in slaap kunnen vallen als hij 's nachts wakker wordt. Daarom, als het kind geen gezondheidsprobleem heeft, moet hij niet worden geknuffeld, zelfs als hij huilt wanneer hij wordt toegelaten tot bed of naar bed wordt gelaten om te kalmeren en opnieuw te slapen.

Slaapherinneringen moeten elke nacht worden herhaald

Vanaf de eerste maanden zullen bepaalde gedragingen en objecten die hem aan slaap herinneren, kinderen op slaap voorbereiden. Een warm bad, gekleed in pyjama, met een stuk speelgoed dat gewoon op bed ligt, hetzelfde slaapliedje zingt in het schemerige licht, elke avond een van hen herhaalt, vertelt het kind dat de slaap naar zijn lichaam komt.

De voeding moet 1 uur worden gestopt voordat u in slaap valt

Vooral bij zuigelingen die gevoed worden met formule, wordt het afgeraden om na ongeveer 10 maanden 's nachts te voeden. Zuigelingen die borstvoeding krijgen, kunnen worden gevoed met de voorwaarde dat er 's nachts geen buitensporige hoeveelheid is. Omdat nachtvoeders bij kinderen vaak problemen kunnen veroorzaken, zoals reflux, bovenste luchtwegen of middenoorinfecties. Kinderen die 's nachts eten, kunnen ook hun eetlust verliezen. Om deze reden moet de voeding bij kinderen ouder dan 1 jaar vóór 1 uur slaap worden gestaakt. Voor de laatste maaltijd die wordt gegeven, houdt de voorkeur van graanproducten het kind 's nachts vol, vergemakkelijkt het de werking van het spijsverteringsstelsel en helpt het de stofwisseling voor een comfortabele slaap.

Als uw kind ondanks alles niet slaapt

Bij gezonde baby's en kinderen is het in handen van het gezin om slaappatronen te handhaven. Als het gezin het kind een regelmatig leven geeft voor regelmatige slaap en bewuste slaapgewoonten verwerft, zal zelfs het meest ondeugende en onopvallende kind zich een tijdje verzetten en dan gewend raken aan deze bestelling. Als het kind toch niet slaapt en hard huilt, kan dit een symptoom van een ziekte zijn. Het is nuttig om deskundige hulp te krijgen om ervoor te zorgen dat het kind een gezondheidsprobleem heeft.


Video: uGrow ontwikkeling van babys (December 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos