Algemeen

Je eerste dagen na de geboorte

Je eerste dagen na de geboorte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Slaap zoveel als je kunt binnen de eerste week na de geboorte. Besteed uw vrije tijd niet vermoeiend met als doel dingen te doen die u tijdens de zwangerschap niet kunt doen. Het enige dat je nu nodig hebt, is rust. Na de geboorte zult u verrast zijn om naar uw lichaam te kijken. Je buik is klein, je borsten zijn enorm, je benen zijn dik. Als je begint met lichte oefeningen op de eerste dag na de geboorte en deze geleidelijk verhoogt, komt je lichaam in de prenatale vorm.

Postpartum pijn:
U kunt pijn ervaren in de eerste dagen na de geboorte. Vraag uw arts of verpleegkundige naar alles wat u kunt bedenken. De eerste paar dagen kan er pijn in uw lies zijn, vooral tijdens het zogen. De reden hiervoor is de reflex die door de borst wordt gestimuleerd, de samentrekkingen van de baarmoeder om terug te keren naar hun oorspronkelijke staat, deze geven aan dat uw lichaam weer normaal wordt. Deze pijnen kunnen dagen duren. Als de weeën erg ernstig zijn, kun je pijnstillers krijgen.

urination:
Regelmatig plassen in de eerste dagen is normaal om overtollig water te verwijderen dat tijdens de zwangerschap is verzameld. In het begin is het misschien moeilijk om te plassen, maar je moet proberen meteen na de geboorte te plassen. Sta op en loop rond voor uw administratie te komen. Zit in warm water, je kunt het in het water laten als de urine steriel is. Was dan. Als u steken hebt, kunt u warm water op de steken gieten tijdens het urineren om het prikkelende gevoel te verwijderen.

bloeding:
U kunt ten minste twee weken na de geboorte bloeden. Het bloeden stopt sneller als u borstvoeding geeft aan uw baby. Aanvankelijk is het bloeden licht gekleurd en meestal. Het wordt geleidelijk donkerder van kleur. Het bloeden kan doorgaan tot de eerste menstruatie. Je kunt hiervoor een maandverband gebruiken. Ingevoegde tampons worden niet aanbevolen vanwege de mogelijkheid om ziekteverwekkers bij zich te dragen.

darmen:
U hoeft niet één of twee dagen na de geboorte naar het toilet te gaan. Hoe sneller je opstaat en na de geboorte loopt, hoe sneller je stoelgang begint. Drink veel water en eet vezelrijk voedsel. Wacht niet als je het gevoel hebt naar het toilet te gaan, maar forceer jezelf niet in het toilet, duw niet. Het is onwaarschijnlijk dat uw naden zullen openen wanneer u uw toilet maakt, maar u kunt het nog steeds met een schone doek omdoen.

steken:
Hechtingen kunnen de eerste dagen pijn veroorzaken. De meeste steken smelten binnen een week, de buitenstaanders kunnen vallen. Om de genezing te versnellen, oefent u de bekkenspieren onmiddellijk na de geboorte uit. Houd de naden schoon door in warm water te zitten. Droog grondig na het wassen. Voor dit doel kunt u een föhn gebruiken die warme lucht blaast. U kunt de pijn verlichten door een ijszak op het naaigebied te plaatsen.


Video: De dagen NA de bevalling. VLOG #480 (December 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos